减肥可以吃百香果吗
病情描述：室友从外面回来带了一些百香果，可自己正在减肥期间，减肥可以吃百香果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的过程当中是可以吃百香果的，适当的吃一些，并没有什么太大的影响，因为减肥是一个综合的因素，不是说不能够吃哪一些食物，或者是吃了哪些食物就能够减肥，最终还是要通过饮食方面来进行相关的调整和控制，要做到营养全面，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，各种的食物都要吃一些，晚饭的时候少吃。
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病情分析：
百香果含有大量的维生素c，但是热量并不高，但减肥期间是可以吃的，有利于补充维生素，维生素是人体必不可少的营养，需要每天从饮食中补充，参与身体的基础代谢，如果缺乏会影响到身体的健康，平时的饮食种类要多一些，包括新鲜的水果、蔬菜、豆制品、鱼肉等。
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