失眠多梦怎么才能好
病情描述：每天晚上必须到12点多钟以后才睡得着，早上很早就醒来了，失眠多梦怎么才能好？
医生回答 (2)
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病情分析：
引起失眠多梦的原因有很多，如经常熬夜，精神过度紧张，压力过大，情绪激动等，在睡前过于兴奋都会引起这种现象。首先应该建议患者要养成一个良好的生活习惯，避免熬夜等。睡前可以吃一些水果，听一些轻柔的音乐，能够有效的促进睡眠。必要的情况下，需要在医生的指导下服用安眠药物进行治疗。
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病情分析：
患者如果出现有失眠多梦的情况，可以通过饮食或者是作息，包括运动的方式来进行调理，出现失眠多梦可能是患者身体的压力过大，或者是本身患者过度劳累所引起的，出现失眠还会引发患者出现有血压升高，心肌缺血包括有抑郁症的可能性，建议患者要多进行休息避免过度劳累。
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