坐月子期间可以不可以喝酸奶

病情描述：坐月子想喝酸奶调节一下肠胃功能，但是怕受凉落下后遗症，坐月子期间可以不可以喝酸奶？

医生回答 (2)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

坐月子的时候，如果女性本身身体健康没有其他并发症，那么适当的喝酸奶是没有问题的。坐月子的时候不要总是躺在床上，一定要有适当的活动，这样才可以促进恶露排出体外。另外要注意饮食均衡，合理的补充蛋白质以及钙剂，这样才可以保持大便的通畅，避免一些胃肠疾病。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：坐月子可以喝酸奶，能够促进肠胃蠕动，调节肠道菌群，但注意不能喝刚从冰箱里拿出的酸奶，从冰箱拿出后在室温放一会再喝，月子里不能吃辛辣、刺激生冷、食物，要吃温热、富有营养、易消化的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、红糖、鱼虾、红枣、动物肝脏、奶及新鲜的蔬菜水果，母乳喂养的话，要多吃汤水食物，以促进乳汁分泌，祝健康！