枸杞百合红糖小米粥能不能一起吃
病情描述：买了枸杞百合回来准备跟小米粥一起煮。枸杞百合红糖小米粥能不能一起吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
这几种食材是可以一起煮粥的，食物之间没有相克反应，而且营养价值都是比较高的，一起煮粥能够起到补气养血的效果，特别是百合具有很好的清心安神和润肺止咳的作用，枸杞具有很好的补肝益肾的作用，虽然对身体比较好，但是注意不能天天喝，喝的多了有可能出现上火的症状。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
枸杞百合红糖小米粥可以一起吃，因为他们都对身体没有害处，而且还组合起来的话营养价值非常高，而它的主要功效就是美容养颜，补血补气，所以建议平时尽量适当服用，在饮食上也要多多注意吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激食物，平时多注意休息，尽量的多喝热水。
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