减肥期间吃煮鸡蛋会发胖吗
病情描述：在减肥，每天就吃煮鸡蛋，还是没瘦，减肥期间吃煮鸡蛋会发胖吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
鸡蛋富含丰富的蛋白质，能够有效的增强身体抵抗力，补充身体能量，而且吃鸡蛋是不会造成体重增加的。一般情况下在减肥期间可以多吃一些富含蛋白质，维生素的食物能够有效的促进身体的新陈代谢，如果过度节食的话，会造成身体出现营养不良，贫血，抵抗力下降的情况。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
减肥期间吃煮鸡蛋也不一定会发胖，但是要少吃一些是比较好的，每个星期吃上2~3次就可以了，在减肥的过程当中，不是说吃煮鸡蛋就能够瘦下来，而是要通过多方面的综合因素才能够起到比较好的作用，一般来说还是要多吃蔬菜水果，要做到少吃多餐，但是要保证营养的情况下，坚持锻炼身体才能够有效果。
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