肾阳虚怎么补？
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病情分析：
你好，肾阳虚平时可以食补，药物，运动调理，食补可以服用牛羊肉服用虫草粉，灵芝孢子粉，松花粉等调理，也可以通过运动来补平时通过适当的跑步运动来调理，也可以通过服用药物来调理多选择寄生肾气丸，右归丸等调理，有时间也可以考虑去附近医院的中医科诊脉看看舌苔辨证调理中药治疗
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病情分析：
1，平时多吃一些黑色的食品，如；黑豆、黑米、黑芝麻等；2，应该吃一些籼米、肉桂 等食物来补益肾阳；3，应该多吃一些有壮阳功效的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等，4，可以用鹿茸、海狗肾，肉苁蓉、补骨脂、胡桃，枸杞、桑葚等来补阳祛寒，5，合理安排休息时间。
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杨小兵 副主任医师
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