如何加快身体新陈代谢？
病情描述：医生，我的怀疑我最近内分泌失调，新陈代谢慢，因为我发现我胡子长得慢，每天排泄次数变少，而且脸上长了不少豆豆，我想改变这种情况，请问我要如何加快身体新陈代谢？
医生回答 (1)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
想要加快身体的新陈代谢，可以多喝水，每天保持2000毫升的饮水量，就能够促进身体进行代谢。另外运动也可以让代谢加快，因为运动的时候身体会出现汗液，这样也可以令体内的新陈代谢加快。平时要保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，也不要熬夜，这样才能够令身体维持一个很好的代谢状态。
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