宝宝怎样补锌补钙
病情描述：宝宝最近都不爱吃饭挑食，晚上睡觉还有点不安稳，人家说可以补点锌补钙，十七个月的宝宝怎样补锌补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
要做下微量元素检查来进行确定是不是需要补充钙和锌，应该在医生的指导下补充，生活中可以多带孩子户外运动，晒太阳，增强体质，也有利于钙吸收，平时全面地均衡的增加营养，有利于身体的恢复，多吃瓜果和蔬菜，多吃蛋奶肉类，不要吃太多零食和糖类，影响孩子的胃口。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
可以着重的吃一些含钙和含锌比较丰富的食物，动物肝脏，鱼虾等海产品含有丰富的锌，平时可以适当的增加其摄入量，牛奶，黑芝麻，虾皮等含有丰富的钙，而且在补钙的同时，一定要注意维生素d的补充，维生素d是用于促进钙的吸收的，平时也可以增加户外活动，晒太阳也有利于钙的吸收。
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