减肥的人能吃板栗吗
病情描述：想通过饮食控制减肥但是又实在喜欢吃甜的，减肥的人能吃板栗吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
是可以吃板栗的，但是一定要适量，板栗可以有效的促进人体排泄，要是排泄的快了，那就更不会胖了，吃多了也会让身体受到伤害，也会影响正常吃饭的，什么事物都要适量，毕竟板栗属于一种热量比较高的食物，并且板栗最常见的加工方式就是糖炒栗子，吃多了容易发胖。
-
病情分析：
可以少吃一些，一定要注意不要吃太多板栗也是含有糖分的，而且是比较难以消化的，吃太多也是容易长胖的，想要有效的减肥，平时一定要注意控制好饮食的量，不要吃高热量高脂肪的食品，可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，也可以多做一些运动下减肥效果才会更好一些。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号