铁的缺乏症状有什么？

病情描述：每次早上起来不吃早餐就会头晕，就有点低血糖的那种，而且上班的时候还感觉很容易累，头晕，这是不是缺铁的症状啊？铁的缺乏症状都有什么？吃什么能补铁效果比较好？

医生回答 (2)

吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

您所说的情况并不一定是缺铁导致。既然你自述不吃早餐出现头晕等等症状，那么有可能是低血糖引起的，这个建议您可以在进行血糖，糖化血红蛋白的检查，比方说假如检查认为是低血糖的话，那么您可以第一，按时三餐，第二，随身携带几块饼干或者糖块，在出现低血糖症状的时候，可以临时的吃点饼干或者糖块，起到补充血糖的作用了。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，人体微量元素铁的缺乏而导致贫血的，铁最主要的功能就是造血，它的症状可以有以下几种，头晕头疼，面色差，耐力差，乏力，心悸，活动后气短，耳鸣眼花等，推荐您多吃一些含铁量高的食物，如动物内脏，阿胶，肉类，鱼类，海带，黑豆，芝麻，西红柿，玉米等。

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