人参怎样吃最有营养
病情描述：亲戚送来了好多人参，想着好好利用它，所以想问一下人参怎样吃最有营养
医生回答 (2)
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病情分析：
人参的吃法有很多，不过比较常用的吃法就是用人参煲各种汤，或者直接把人参含到嘴里面嚼食，平时也可以把人参用来泡酒，这几种吃法都是很有营养的，能够起到补中益气，健脾补肾，养心安神的作用，不过使用人参的时候也要控制好量，要根据个人的体质来选择服用人参的量。
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病情分析：
人参怎么样吃才有营养，这个要根据自己的实际情况来决定，一般来说可以用它来炖汤喝是比较好的，适当的进行一些相关的补充，对身体来说是有好处的，但是也不要过量了，过量了之后是不容易消化的，平时的时候也是建议要多锻炼身体，提高身体素质。在日常的饮食当中，一定要做到营养全面。
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