经期可以减肥
病情描述：现在我的大姨妈来了，所以我想要减肥的，请问经期可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在月经期间可以适当的减肥，但是一定要避免过于剧烈的运动或者过度的节食，否则不利于女性的月经周期正常，建议女性在月经期间可以多吃一些比较清淡容易消化的食物，也可以多吃一些绿色的食品，另外每天可以适当进行一些简单的低强度的运动，比如散步，切记不能太劳累。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
一般考虑是不可以的，建议患者可以在经期结束之后再进行减肥，因为在月经期，人体到血液流失过多，身体里的营养也会流失，所以这时候要补充充足的营养，才能够避免对患者有什么不良影响，另外，患者在月经期间一定要做好保暖工作，避免出现受凉的现象，因为如果受凉可能会出现痛经的症状。
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