孕妇如何避免李斯特菌
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病情分析:
在怀孕期间不要吃一些垃圾食品和存在一些添加剂,含有激素类的食物,需要营养均衡全面进行补充,建议可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,能够补充身体维生素,增强身体抵抗力,而且要按时进行产检,时刻观察胎儿的发育情况。怀孕期间可以适当的进行体育运动,能够有效的增强体质,对于胎儿的生长发育会有一定的帮助。
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病情分析:
李斯特菌属于革兰氏阳性菌,主要的传播媒介是食物,是最致命的食源性病原体之一。且这种细菌在低温环境中依然可以存活。想要有效避免李斯特菌感染的话,建议高温蒸煮至少两分钟以上。在蒸煮后防止二次污染也是非常重要的。冰箱里的水果,最好也等待恢复室温后再食用。