怎么样克服手淫
病情描述：平时的性欲比较强烈，很多时候要靠手淫来解决，怎么样克服手淫？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况应该增强心理素质锻炼，有性欲望时应该做一些别的事情分散一下注意力，平时不要接触关于色情方面的书籍和录像，洗凉水澡都可以对克制有一定的缓解作用。同时应该及时到正规公立三甲医院男科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因和实际情况采取相应的药物治疗和心理疏导等方法治疗。
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病情分析：
想要克服手淫，最主要的还是要靠自己的意志力，在想要手淫的时候做一些其他的事情，转移一下注意力，平时做一些体育锻炼，分散一下身体的精力，最好是控制在一个月最多三次的范围之内，一定要引起重视，过度频繁的手淫习惯是会严重影响到身体健康和性生活的。
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