苦瓜榨汁要加什么才可以减肥
病情描述：体重超标了十多斤，必须要减肥下来才可以，苦瓜榨汁要加什么才可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以加一些蜂蜜，既能够改善口感，又能够起到润肠通便的作用，对减肥有一定的帮助，但是单纯的靠喝苦瓜榨汁是不能够看到明显的减肥效果的，减肥最主要的是要增加体育运动量，多参加体育活动，比如游泳，跑步，跳绳等，促进能量的燃烧减少脂肪堆积，同时也要控制饮食，减少食物的摄入量。
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病情分析：
苦瓜榨汁的时候可以选择里面放一些冰糖，这样喝起来可以减少一些苦味，还具有减肥的功效，也可以选择放一些蜂蜜，因为蜂蜜具有润肠通便的功效，同时也可以帮助减肥，而且苦瓜不但也可以起到减肥的效果，还可以补充人体所需要的微量元素，所以每天喝一杯苦瓜汁对人身体是有非常大的好处的。
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