双侧乳腺BL-RADS1级是什么意思
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病情分析：
轻微乳腺增生不用过度担心，属于乳腺的良性病变，可以通过饮食和作息上的调节来进行纠正。日常生活当中做好乳头，乳房的清洁和护理，选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，明示得到作息规律，不熬夜，少生气，适当运动锻炼，多与人沟通交流，疏解自身不良情绪，更加有利于整体健康水平提升。
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病情分析：
人到中年如果左侧乳房外侧摸到一个肿块，且彩超显示一级病变的话，大部分都是考虑乳腺增生的可能性大一些，一般来说只要是没有明显疼痛的话，可以考虑继续观察，注意多休息，少吃油腻和辛辣刺激的食物，保持心情良好舒畅，如果存在疼痛的话，可以口服一些对症的药物，效果都是比较不错的。
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