月经期间能喝酸奶吗

病情描述：正在月经期间，发现有点上火，便秘，想吃点酸奶，月经期间能喝酸奶吗？

医生回答 (2)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

可以，酸奶的营养价值很高，还有蛋白质和其他营养成分，在月经期间喝酸奶可提高营养，酸奶还可以缓解阴道内的乳酸杆菌减少，女性可以通过喝酸奶对乳酸杆菌进行有效的补充，但一定要注意，在月经期间不要喝从冰箱里刚拿出来的比较的凉酸奶，要喝室温下的酸奶。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

在月经期间是可以用酸奶的，如果室温比较低，最好是加热后使用更安全。酸奶的营养价值高，而且也可以促进胃肠道的蠕动，对改善便秘，大便困难或者食欲不好，消化不良有很大的帮助。可以在经期积极的做食疗，用一些牛奶，新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，火龙果都可以通便。

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