高血压可以喝脱脂牛奶吗

高血压可以适量的喝一些脱脂牛奶，因为脱脂牛奶不含脂肪，所以说脱脂牛奶更有利于高血压患者控制体重，减轻血液的粘稠和减少一些心脑血管疾病的发生，脱脂牛奶其他的营养物质跟全脂牛奶是很接近的，含有多种优质的蛋白质和丰富的微量元素，有助于心脑血管的健康。

有高血压的患者是可以喝脱脂的，牛奶的高血压，平时饮食主要是控制食盐的摄入量，也就是少吃盐，另外要少吃油脂高的食物，少吃含糖量高的食物而脱脂牛奶，含有的脂肪比较少，并且不含食盐，所以对高血压是没有影响的，适合高血压的患者服用，并且牛奶含有的营养比较丰富，对人的健康是有帮助的。