怀孕了会失眠吗？
病情描述：怀孕了会失眠吗？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
怀孕了之后的孕妇出现失眠的现象是常见的，怀孕后失眠跟心理和生理的原因都有关系，怀孕之后的女性体内的激素分泌会发生一些变化，导致植物神经的功能紊乱，从而出现失眠或睡眠质量下降等现象。这是生理原因引起的。有些女性怀孕之后心里也会发生一些变化。考虑的事情比较多，导致失眠。
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病情分析：
你好，会的，激素变化可导致孕妇失眠。在孕期，影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，由于体内这些激素水平的改变，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠。对孕妇失眠的治疗应以心理及食物调养为主。孕期要养成早睡早起的良好习惯，妥善安排工作和学习时间，睡眠环境要安静。清洁、舒适的环境，将使你心情愉快，良好的心态。营养要均衡饮食，可以睡前半小时喝点温牛奶，泡泡脚或者洗个热水澡睡眠也会有改善作用。
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