心血管疾病防治多吃什么好

心血管疾病一般是由于血液过于黏稠导致的血液循环不畅，平时饮食上应该多吃一些含有不饱和脂肪酸以及软化血管的食物，这样可以加快脂肪的代谢，降低胆固醇的吸收，比较好的食物有西红柿，苹果，海带，还可以多喝一些绿茶，因为绿茶对于软化动脉血管也有一定的帮助。

心血管疾病防治可以多吃一些玉米，因为玉米中富含大量的脂肪，其中是不饱和脂肪酸，这种情况可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化血管。西红柿，西红柿可以保护血管，防止血栓的形成。海带，海带是一种能够预防脑血栓又能降胆固醇酯蛋白的一种非常好的食物，可以有效地预防心血管疾病。