脾胃不好多吃什么菜好
病情描述：我脾胃不是很好，每次吃的不多也不好消化，想问一下脾胃不好多吃什么菜好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
脾胃不好的患者可以多吃一些清淡的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量选择温性的食物，尽量少吃一些生冷刺激性的食物，可以选择使用一些中药来调理一下脾胃，平时一定要注意休息，饮食上尽量要少吃多餐，不要暴饮暴食，可以用手按摩一下腹部，可以促进肠道的蠕动，也有助于病情的缓解。
-
病情分析：
脾胃不好可以多吃一些温和的蔬菜水果。脾胃不好一般表现在消化功能上，芹菜，菠菜，胡萝卜这类蔬菜以及菌菇类都含有大量的膳食纤维和微量元素，能促进肠胃蠕动，帮助养分吸收。也可以多吃些南瓜，山药和红薯，这些食物健脾养胃又比较容易消化，不会给肠胃增加负担。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
脾胃虚寒怎么办？如何判断自己是否脾胃虚寒
在当今社会，越来越多的人从年轻的时候就身体不好，各种各样的小毛病、大毛病不能间断... 详细»
-
-
小儿推拿调理脾胃有效吗？小儿推拿调理脾胃要多久？
近些年，随着中医不断的推广，小儿推拿也成为了了非常热门的一项治疗方式。小儿推拿是... 详细»
公众号
头条号
百家号