便秘可以吃栗子吗
病情描述：我这几天一直便秘，朋友送了栗子给我，我想咨询下便秘可以吃栗子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不要吃，栗子本身水分较少，吃的过多容易引起便秘加重，可多吃一些含水量高的水果，如苹果，桃子，也可以吃一些润肠通便的水果如香蕉火龙果等，平时注意饮水量，多喝水滋润肠道，也能够减少便秘的发生，每天清晨起来都需要喝一杯蜂蜜水或者淡盐水能够促进肠道蠕动排毒。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
患有便秘的人是可以适当的吃一些栗子，因为适当吃一些栗子是不会加重便秘的情况，而且栗子是一种非常有营养的食物，栗子中含有丰富的淀粉，能够给人体提供能量，而且还含有丰富的维生素以及多种微量元素以及丰富的膳食纤维，适当的吃一些还能够促进肠胃蠕动。
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