打呼噜怎么解决？
病情描述：我今年已经三十岁了，我老公说我睡觉打呼噜特吵，都严重到导致身边的人睡不着。所以我就想咨询一下医生，打呼噜怎么解决？希望医生能给我一个有效的解决方法。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以试试漱口液，睡前滴3～4滴漱口液，倒入温水冲淡后漱口，可以让呼噜声减弱。漱口液内的树脂油可以增强咽喉部血液循环，避免软腭松弛振动。 枕头不宜过高，床垫不要太软，软床垫躺上去舒服，但是对我们的脊椎不好，对打鼾者也不利，打鼾者睡的床垫不能太软，最好选择睡比较硬的床垫。
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病情分析：
首先是需要找一下打呼噜的原因，这种情况通常是属于呼吸道不太通畅。睡眠的时候呼吸道阻塞引起的。所以会有这方面的症状，可以看医生做一下相关的检查，比如看耳鼻喉科医生检查找一下原因，根据情况选择适当的药物治疗，坚持治疗还是有一定的帮助，可以控制病情的。
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