腰肌劳损能做仰卧起坐吗
病情描述：腰肌劳损患者，想做点运动锻炼身体，腰肌劳损能做仰卧起坐吗？注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损的患者建议还是不要做仰卧起坐，出现腰肌劳损，需要注意休息，需要注意观察具体的临床症状，大多数出现了腰肌劳损，必须要卧床休息，避免做剧烈运动，尤其注意不能做仰卧起坐，避免引起肌肉拉伤的加重，可以根据病情进行对症治疗，局部外用药治疗，避免受凉，避免劳累。
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病情分析：
腰肌劳损是腰部肌肉运动过量导致肌肉细胞受到慢性损伤所引起的一种非感染性疾病，而仰卧起坐主要是靠腰部肌肉的运功来完成的，有可能会因为牵拉摩擦等原因进一步引起腰部肌肉的损伤。所以患有腰肌劳损是不能做仰卧起坐的，而且同时还要避免其他的腰部用力过大的运动及工作。
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