骨头如何生长
病情描述：个子特别矮，到了这个年纪还是比同龄人矮了很多，骨头如何生长？
医生回答 (2)
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病情分析：
骨头生长可以服用维生素d，配合葡萄糖酸钙锌溶液，促进体内钙元素的吸收，有助于长高。除了可以通过药物治疗，还可以通过食疗来改善，可以多喝骨头汤，多吃新鲜的豆腐，奶酪，虾皮，牛奶等钙元素丰富的食物。平常可以多参加户外活动，多进行跑跳运动，多晒太阳。
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病情分析：
人的骨头，早在胎龄二月时就开始形成，此后不断生长，女生十六岁左右骨头停止生长，男生十六岁左右骨头停止生长。但随着钙量的不断增加，骨头到三十五岁前都有可能继续生长。平时可以多吃奶制品，绿叶蔬菜，含维生素D的食物，含镁的食物，海产品，含钾的食物，豆制品，坚果和果仁等。
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