运动后全身酸痛无力是怎么回事

病情描述：每次运动后都会感觉全身酸痛无力，好长时间才能缓过来，运动后全身酸痛无力是怎么回事？

医生回答 (2)

徐力 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

这种情况主一般由于身体中产生大量的乳酸，乳酸没法进行完全的代谢，所以会出现一些酸痛的症状，平时运动的时候需要注意控制好运动的量，不能剧烈运动，还需要注意适当的补充一下身体里的水分，最好是多休息一段时间，也可以适当的做一些按摩或者是放松动作，也能够缓解酸痛。
盛秀云 主治医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

进行运动以后身体出现有浑身酸痛无力是说明患者在运动的过程当中有剧烈的运动所导致的，包括患者可能在运动以后出现了吹风受凉，引发患者出现有感冒的问题，在运动以后出现身体酸软无力也可能是患者出现了有肌肉过于疲劳紧张导致的，患者可以通过按摩身体上的肌肉帮助缓解，同时患者平时也要避免突然性做剧烈的运动。

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