月子里可以吃木耳吗
病情描述：我刚生完宝宝在坐月子，想吃木耳补充营养，月子里可以吃木耳吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月子里可以吃木耳，木耳有一定的补血作用，同时还可以改善胃肠道蠕动缓解便秘，痔疮等。生产过程中容易出血，产后孕妇身体比较虚弱，需要多吃有营养的食物。木耳有一定的补血作用，坐月子期间可以适量吃木耳。坐月子期间不容易活动。容易造成便秘和痔疮，吃木耳以后可以缓解便秘减轻痔疮。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
月子里面可以吃木耳的，营养很丰富，少量吃点木耳，有助于身体更好的恢复，但是木耳如果是吃的比较多，就有可能会导致不消化的情况，而且木耳浸泡的时间不要太长，如果隔夜浸泡的木耳有的吃下去就有可能会出现中毒，所以吃木耳一定要吃当天浸泡的木耳，不宜多吃，有助于身体健康。
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