脑血管弹性怎么保养
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
脑血管的弹性随着年龄的增长逐渐减弱，对于这种脑血管弹性不好，一般考虑还是有脑动脉粥样硬化或者是本身有高血脂高血压引起的，对于这种现象需要注意治疗原发病，同时注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯，避免吸烟喝酒，目前没有特殊的治疗方法，只能通过改善不良的生活习惯延缓病情的发展。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
很多老年人由于年龄的增长，会出现血管弹性变差，血管壁增厚，甚至出现血压高，心脑血管疾病。如果要改善的话，需要做到每天保持充足的休息，配合适当的运动锻炼，保持情绪的舒畅，不要着急发脾气，上火等。饮食方面可以多吃一些紫洋葱，糙米，富含维生素c的蔬菜水果。
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