什么成份可以增加皮肤弹性
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
可以给肌肤补充胶原蛋白，现在有很多富含胶原蛋白的护肤产品可以尝试使用，要坚持去这样护理皮肤才能够增加皮肤的弹性，另外皮肤想要变得有弹性，就要保证皮肤的水分，所以还要注重肌肤的补水，一周建议做两次补水面膜来补充皮肤水分的需要，日常饮食多吃富含维c的水果。
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病情分析：
增加皮肤弹性可以适量饮水，每日饮水量应为1500毫升左右、吃富含维生素类的食物，如牛奶、鱼肝油等，防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润、多吃富含铁质的食物如海带、动物肝脏等，也可以多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物如猪皮、猪蹄等，或者多吃生理碱性食物如苹果、梨和柑橘等。
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