黑枸杞泡水喝好吗
病情描述：我今年二十八岁了，我比较注重养生。想要问一下医生，黑枸杞泡水喝好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑枸杞泡水是比较好喝的，比较发甜，而且它的营养价值也是非常高的，它属于一种中成药物，具有补气补血的作用，而且对于肾也是比较好的，还有助于睡眠，所以是可以用黑枸杞泡水喝的。可以把黑枸杞泡水当茶来饮用，可以增强自身的体质。同时在喝黑枸杞水的时候，要戒烟戒酒。
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病情分析：
黑枸杞具有增强免疫力、养肝明目、补肾益精、缓解疲劳和改善睡眠质量等功效，但是长期大量饮用黑枸杞泡水却会对身体健康产生不良的影响。由于黑枸杞性温热，长期过量食用黑枸杞会导致成上火、流鼻血等症状。另外黑枸杞中还含有大量微量元素，有些微量元素在体内长期堆积会损害健康，应适量食用。
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