杠铃划船腰疼怎么办
-
病情分析:
患者这种情况在日常没有腰椎基础性病变的情况下,多考虑是操作姿势不当引起的腰肌劳损,适当的口服消炎止痛类药物,外敷活血化瘀类膏药,期间做好腰部保暖,适当的进行一些康复性锻炼,保持卧床休息,近期避免提拿重物,平时在做杠铃划船练习时一定要注意调整正确的姿势。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
对于这种腰痛,有可能是过度疲劳,用力不当引起的,需要注意休息,同时需要根据腰痛的程度采取治疗措施,大多数通过卧床休息可以恢复,在不能恢复的情况下,可以选择辅助治疗,通过局部用药口服药物或者物理疗法都可以得到帮助,同时注意是否本身患有腰椎间盘突出等其他疾病。
-