杠铃划船腰疼怎么办
病情描述：买了划船机自己在家锻炼结果没两天腰就直不起来了，杠铃划船腰疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者这种情况在日常没有腰椎基础性病变的情况下，多考虑是操作姿势不当引起的腰肌劳损，适当的口服消炎止痛类药物，外敷活血化瘀类膏药，期间做好腰部保暖，适当的进行一些康复性锻炼，保持卧床休息，近期避免提拿重物，平时在做杠铃划船练习时一定要注意调整正确的姿势。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
对于这种腰痛，有可能是过度疲劳，用力不当引起的，需要注意休息，同时需要根据腰痛的程度采取治疗措施，大多数通过卧床休息可以恢复，在不能恢复的情况下，可以选择辅助治疗，通过局部用药口服药物或者物理疗法都可以得到帮助，同时注意是否本身患有腰椎间盘突出等其他疾病。
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