白发吃什么变黑？
病情描述：白发吃什么变黑？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发发白可能是由于患者自身原因所造成的，如长期熬夜、饮食不规律，也可能是由于遗传因素所造成的头发发白。一些疾病也会引起头发变白，如皮肤、神经、内分泌失调等。白发可以多吃一些黑色食物，如黑米、核桃、黑芝麻等，及时补充黑色素，可以改善和调节头发。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好白头发和遗传性是有关系的，同时出现白头发和休息不好失眠睡眠不足有很大关系，所以出现了白头发一定要保证充足的睡眠，在饮食上可以多吃一些黑色的蔬菜和水果，黑色的食品像黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米都是可以改善的，同时也可以使用中成药或中草药，何首乌效果也是不错的。
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