小腿肌肉减肥怎么减效果比较好？
病情描述：我快要结婚了，想要穿婚纱的时候美美的，可是我的小腿肌肉特别结实，感觉小腿特别粗，想减掉小腿的肌肉但是不知道方法，想问问医生小腿肌肉减肥怎么减效果比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿肌肉减肥相对比较困难，建议您最好是适当的进行一些体育锻炼，但是不能过激运动，要不然会导致肌肉越来越严重。而且您每次运动过后都要用热水泡泡脚，然后适当的进行小腿按摩，这样效果会更好一些。或者也可以考虑去做局部抽脂手术，像这种方式见效比较快一些。
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病情分析：
你现在快要结婚，想减掉你小腿的肌肉，想减肥，那么最好的办法就是跳舞，游泳，打球，跑步跳绳也可以。增加你的运动量，另外在饮食方面，建议你适当地增加蔬菜水果的分量减少高糖食品，还有高热量食品还有，含脂肪多的也不要吃啦，你要吃得比以前的少，动的要比以前的多，那么才有希望在你结婚之前穿上美美的婚纱
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