拉不出屎怎么办？

病情描述：最近一段时间，因为天天都要加班，然后到深夜。结果下班之后肚子饿了就跟同事去吃烧烤。吃了差不多一个星期了吧，不知道是不是上火的原因，好像拉不出屎。我想问一下大家知不知道拉不出屎怎么办？

医生回答 (2)

宁晓璐 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

那你平常吃的食物有关系，肠道蠕动慢，不要吃太干的食物，每天喝些蜂蜜水，喝点儿酸奶，多吃点儿香蕉，香蕉有助于润肠的作用，要注意自己的饮食，以清淡为主不要熬夜，不要吃辛辣刺激，生冷的食物，也可以多做运动助于排便，要不就上医院开点开塞露。
杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院二级

病情分析：

你好，根据你的描述情况，引起便秘的原因是比较多的，常见的一般是功能性的，器质性的比如肛裂，痔疮等等。建议平时不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，加强体育锻炼，多吃水果蔬菜，多吃含纤维素高的食物，养成定时大便的习惯。如果是器质性的，需要查找一下病因。

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