吃黑芝麻有什么好处
病情描述：听说多吃些黑芝麻对人体非常好，黑芝麻有什么好处？能防掉发吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑芝麻是一种营养丰富的食物，它还有较多的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素以及多种微量元素，且还含有人体需要的多种氨基酸。具有预防贫血，活化脑细胞等功能。黑芝麻含有的铁和维生素E，清除血管胆固醇的重要成分。含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
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病情分析：
黑芝麻具有滋补肝肾、养血润燥的功效。黑芝麻除了具有众所周知的乌发功效外，还具有很好的抗氧化功能，因为它富含油脂和维生素E，可以滋润皮肤，补血通便，是一种很好的护肤产品。此外，黑芝麻还有健脑填髓的功效，对于肝肾不足引起的头晕和记忆力减退的人来说，多吃黑芝麻是非常有益的。
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