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吃黑芝麻有什么好处

病情描述:听说多吃些黑芝麻对人体非常好,黑芝麻有什么好处?能防掉发吗?
医生回答 (2)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    黑芝麻是一种营养丰富的食物,它还有较多的脂肪和蛋白质,还有糖类,维生素以及多种微量元素,且还含有人体需要的多种氨基酸。具有预防贫血,活化脑细胞等功能。黑芝麻含有的铁和维生素E,清除血管胆固醇的重要成分。含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    黑芝麻具有滋补肝肾、养血润燥的功效。黑芝麻除了具有众所周知的乌发功效外,还具有很好的抗氧化功能,因为它富含油脂和维生素E,可以滋润皮肤,补血通便,是一种很好的护肤产品。此外,黑芝麻还有健脑填髓的功效,对于肝肾不足引起的头晕和记忆力减退的人来说,多吃黑芝麻是非常有益的。

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张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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