孕妇缺铁怎么补？

病情描述：我怀孕五个多月了，最近去医院做检查，医生说我有点缺铁，叫我回家自己食补一下。但是我自己也是第一胎，对怀孕饮食没做功课，也没什么了解。请问一下孕妇缺铁怎么补，谢谢。

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

孕妇缺铁可以在日常饮食中多吃一些含铁的食物，比如蛋黄，鸡血，鸡肝，牛肉等这些食物，有非常高的营养价值，而且也有很好的补血功效。也可以多吃一些花生衣，花生衣的含铁量也是非常丰富。如果缺铁比较严重的话也可以服用一些补铁口服液进行补充，服用补口服液补铁能够起到更快速的补铁效果。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，孕妇缺铁可以口服专门针对孕妇的铁片或者铁剂。例如血清铁。平时可以多吃一些含铁量比较高的水果和蔬菜，以及肉类，芹菜，黑木耳等，含铁量都特别高，也可以多吃一些牛羊肉精瘦肉，动物的肝脏的，它里面的含铁量都特别丰富。定期孕检，检查补铁的情况。