指甲软怎么办变硬
病情描述：剪指甲的时候发现硬度变差很容易就会出现弯折，指甲软怎么办变硬？
医生回答 (2)
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病情分析：
指甲太软了容易弯折，要怀疑是饮食不当，微量元素缺乏，缺钙引起的。注意饮食均衡，饮食多样化，多吃海产品，比如海鱼，虾，牡蛎，贝类，海带，紫菜，虾皮，多在阳光下暴晒，促进钙质的吸收，可以配合吃葡萄糖酸钙口服液，钙尔奇等药物补钙，具体情况听医生的。可以去医院做个微量元素检查，对症治疗。
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病情分析：
你好，指甲软需要考虑指甲营养不良，缺乏锌、钙等微量元素的可能性。这种情况一般要注意营养的均衡性，不要偏食，可以适当的多吃一些含矿物质微量元素的食物，比如贝类等。多吃一些含钙质高的食物，比如奶制品、虾皮等。平时对指甲也要进行适当的护理，比如使用一些护甲剂等。
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