通便的水果有什么
病情描述：最近总便秘，想通过运动和饮食来改善这种情况，通便的水果有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者在出现频繁的便秘的情况下一般是由于肠道消化吸收异常以及最近饮食有一定的关系，患者要想通过运动和饮食来改善便秘的情况下，必须经过长期的坚持才能够有一定的缓解。患者在平时可以多吃一些香蕉以及火龙果，能够促进肠道的蠕动，对于缓解便秘效果是比较明显的。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
可以吃一些葡萄，香蕉以及枇杷等，葡萄中含有的水分和纤维素比较多，能够起到通便利尿的作用，香蕉中含有大量的维生素和胡萝卜素，能够起到疏通肠道的作用，就很适合便秘的人群，而枇杷适合上火以及大便不通畅的人群，因为含有的水分也是比较高的，所以都适合便秘的人群。
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