肠胃不好吃哪些粗粮好
病情描述：我肠胃一直不好，医生让多吃粗粮，我想咨询下肠胃不好吃哪些粗粮好？
医生回答 (2)
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病情分析：
肠胃功能不好的患者主要就是注意尽量不要吃一些太油腻性的食物，同时也注意不要吃一些太硬的食物，粗粮方面主要就是可以应用一些玉米，或者是高粱米等等，但主要就是注意做的方法尽量要做的软一些。可以适当的喝一些玉米粥，八宝粥，也可以吃一些玉米面馒头、包子等等。
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病情分析：
肠胃不好可能是由于长期暴饮暴食，消化不良，饮食不规律，食物的刺激等引起，一般情况下肠胃不好的患者在日常生活中可以多吃一些大米粥，小米粥，吃米粥和燕麦粥，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要以清淡的饮食为主。平时一定要少量多餐，能够有效的促进肠道的消化和蠕动。
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