双膝骨刺如何锻炼
病情描述：这几天两腿的膝盖特别不舒服，坐下站起都会疼痛，查出是长骨刺了，双膝骨刺如何锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果双膝长了骨刺，选择保守治疗的话，可以使用一些具有活血功能的药膏或者比较常见的红外线推拿的方式，但是都无法从根本上解决骨刺的问题，可以考虑采取微创手术的方式来治疗，通常来说至于效果还是比较不错的，平时要注意不要保持同一姿势太长时间，尽量避免久站。
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病情分析：
膝关节骨刺想要锻炼的话是需要特别注意的,一般只能够进行少量膝关节活动锻炼,平时需要注意不要长时间走路,不可过度劳累，可以适当的屈曲关节.自己适当的补充钙质,可以多食用豆制品,奶制品,鱼类,蔬菜,水果等。治疗骨刺一般使用保护关节软骨的药物,可以有效改善病情,还可以结合理疗等效果更佳.
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