怕热是阴虚还是阳虚
病情描述：感觉身体里面燥热得很，穿得很薄也觉得热，喝了清热去火的也没有用，怕热是阴虚还是阳虚？
医生回答 (2)
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病情分析：
怕热的情况很有可能是阳虚，一般阴虚的话应该是怕冷，而且比较容易出虚汗，像您这种情况，一定要多注意加强营养，注意荤素搭配，平时也要加强体育锻炼，最好是做一些外出的有氧运动，比如说跑步，跳绳，游泳等等，一般不需要服用药物，只要长期坚持，都是可以改善阳虚的现象的。
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病情分析：
身体燥热比较常见的原因是阴虚火旺引起的，平时注意不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，如核桃、花生、红枣、牛肉、榴莲，要多吃新鲜的水果和各种蔬菜补充维生素，增强体质，增加身体的抵抗力，平时注意不要受凉，也不要熬夜和劳累，适当的增加运动，多喝温水。
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