健步走对腿关节有有损吗
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病情分析：
健步走是一种相对于正常行走速度偏快的运动方式，运动量不是很大，对膝关节软骨磨损相对要小，一般情况下不会对膝关节带来损伤，但是要注意保持匀速，保证人体重心平稳，严格控制健步走的时间，尽可能的减少对于膝关节的冲击来预防膝关节损伤，日常多吃一些富含高钙类的食物。
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病情分析：
你好，健步走对腿关节没有损伤的，健步走对于膝关节软骨的磨损相对也比较小，冲击力也比较小，这不用担心的，最好定期去医院拍片检查，看看局部恢复的情况。关节酸胀疼痛，可能是劳累引起的，另外可能是关节炎，需要查明原因，在医生指导下合理使用药物治疗等。
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