刮痧可以排湿毒

刮痧可以祛除风寒湿气和一些淤堵的情况，还可以调气行血、活血化瘀、舒筋通络，同时还可以增加抵抗力，切记在进行刮痧后的24小时内不要洗澡，注意保暖以免加重湿气，平时要注意加强营养，饮食均衡、荤素搭配，忌食生冷及辛辣刺激性的食物，也要多加强体育锻炼

当然可以，如果生活当中感觉到体内湿气过多时，是可以利用刮痧排出的，不过需要注意的是，在刮完痧以后的24个小时之内千万不要洗澡，否则的话很容易会导致湿气较之前更为严重，同时这段期间为了增加身体免疫力，应该加强饮食营养，增加体育锻炼的时间，但不要食用生冷辛辣食物。