如何调理湿气重气血不足
病情描述：老是觉得身子不利索去看中医，说我湿气重且气血不足，如何调理湿气重气血不足？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足伴有湿气重，可以口服补气养血的药物和祛除湿气的药物进行治疗，在这期间注意不要长时间的熬夜，不要劳累，不要受凉，要加强营养，多吃补气养血的食物，不要穿湿的衣服，居住环境要干燥，经常的开窗通风，适当的增加体育运动，增强体质，祛除体内的湿气，饮食的口味要清淡。
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病情分析：
湿气重，气血不足的话，建议平时可以多吃一些枸杞红枣之类的食物。尽量的可以配合中药调理，平时的时候不要吃腥辣刺激的食物，尽量的多吃新鲜蔬菜水果，平时多多注意保暖，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，适当的运动有利于身体健康，平时尽量多喝热水，多休息。
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