孕妇天天喝鲫鱼汤好吗
病情描述：婆婆说鲫鱼营养高，天天都给我弄鲫鱼汤，孕妇天天喝鲫鱼汤好吗？还有什么菜适合孕妇吃的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
鲫鱼它里面的营养比较丰富，但是含有的热量也非常高，孕妇可以适当的服用，但是没有必要天天喝。孕妇一定要多注意饮食的均衡，适当的补充新鲜的水果和蔬菜，并且要适当的活动，这样才可以提高机体的免疫力。另外怀孕的时候一定要多喝牛奶，多吃豆类，芝麻这些含钙高的食物。
-
病情分析：
怀孕期间天天喝鲫鱼汤好，营养价值非常的高，含有多种微量元素和维生素，如钙、铁、锌、镁、钾和维生素b1,维生素b2,维生素C等，其中的优质蛋白含量非常的充足，有利于促进胎儿的发育，还可以多吃一些大虾，猪肉，牛肉，鸡蛋，豆制品，奶制品以及青菜，白菜，花菜等。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号