四岁宝宝缺锌怎么办呢？
病情描述：我的宝宝今年4岁了，从出生到现在他身体都很好，很少生病吃药，但是昨天去医院检查的时候，医生说宝宝缺锌了，我不知道应该怎么做，请问四岁宝宝缺锌怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果缺锌的情况比较严重可以给孩子适当的补充一些葡萄糖酸锌口服液。在日常饮食中让孩子多吃一些含锌量高的食物，比如鱼类，生蚝，牡蛎，瘦肉，牛肉，动物肝脏，虾皮，紫菜，羊肉，奶制品，蛋类，芝麻，花生，核桃或者是大豆制品等，这些食物都可以起到很好的补锌作用。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，可以口服葡萄糖酸锌口服液，平时的饮食中多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜，以及肉类。含锌量比较高的水果有苹果，梨，西瓜等，其中，鱼，奶，蛋，牡蛎等，含锌量都特别高。也可以让宝宝多吃一些坚果，坚果中的含锌量也特别丰富。
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