月经期间减肥方法有哪些
病情描述：有些肥胖，听说月经期间减肥比较好。月经期间减肥方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
在月经期间可以稍微的控制一下饮食，不要去吃一些寒犹大或者是含糖量高的食物，可以多吃一些蔬菜或者是水果多喝热水，这样的话能够起到减肥的效果的。在网上的时候可以不吃任何的东西，如果很饿的话可以吃一个水果来代替。还可以多加运动，比如跑步，骑自行车等。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
建议在月经期间尽量不要减肥，月经期间减肥的话对身体的伤害性会比较大一些，本身在月经期间身体就会比较虚弱一些，如果再进行减肥的话，那么对身体会更加有伤害的，所以在月经期间一定要多注意休息，可以多喝一些红糖水，如果想要减肥的话，可以等到身体恢复以后再进行减肥。
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