怎样锻炼收缩阴道
病情描述：顺产生完小孩后，做爱的时侯感到阴道有点松驰，怎样锻炼收缩阴道？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以做一个提肛的运动，这样可以锻炼阴道松弛的情况，女性在正常生产完之后，阴道松弛是比较常见的，它会影响到正常的性生活，所以这个时候可以做一个盆底肌的锻炼，能够收缩肌肉达到一个紧致的状态，这种动作不管是在什么情况下都是可以进行的，而且在锻炼的时候对身体都是有好处的。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
收缩阴道可以通过一些运动来进行，比如说做一些瑜伽运动，就有收缩阴道的效果，另外就是做一个提肛的运动。如果年龄比较大，而且阴道松弛比较严重的，做这种简单的运动，缩阴效果不是特别的好，可以选择手术缩阴的方法，它主要是通过切除一部分松弛的皮肤组织来达到一个紧致效果的。
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