减肥可以吃脆枣吗
病情描述：这段时间一直在减肥，所以啥都不敢乱吃，怕容易长胖。减肥可以吃脆枣吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以少吃一些，不要吃太多，不会对减肥造成太大的影响，减肥期间一定要注意保证身体里营养成分的充足，也可以选择不吃晚餐，富含高热量高脂肪的食物也不要吃，这样对于减肥的效果会更好一些，平时也可以根据个人的身体情况适当的参加一些运动锻炼一下身体，这样也能够帮助减肥。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
减肥的过程当中是可以吃最早的，适当的吃一些，并没有什么太大的影响，不是说减肥的过程当中什么都不可以吃，但是要进行一些相关的控制是比较好的，要做到食物的多样化，一定要少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，这个是可以的一些肥肉，这样的时候都要少吃一些，还有一些比较油腻的食物。
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