扭伤了腰怎么办？
病情描述：我妈最近跟潮流，去和邻居学跳广场舞，这不，她兴奋过头，太投入了就把腰给扭伤了。中老年人扭伤了腰怎么办？扭伤腰之后过多久才可以恢复，我妈她老人家又迫不及待想去跳舞了。
医生回答 (2)
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
对于这种情况，绝对不可以在跳舞的，一定要严格的注意休息保护，因为一旦活动太多会加重损伤，并且不利于损伤修复，平时一定要睡硬板床，避免弯腰拿重东西带去是带个腰围带保护一下，可以坚持每天热敷敷，应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，慢慢就会康复的。
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病情分析：
你好，腰扭伤多考虑是腰肌劳损拉伤等原因而导致的，平时需要注意休息，避免活动。根据病情的不同可以服用氯唑沙宗片，布洛芬胶囊等肌松药物，止痛药物对症治疗，平时也可以外用云南白药气雾剂红药气雾剂调理，最主要是避免活动通过静养来调理。
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